Rekomendasi Olahraga Saat Berpuasa Agar Badan Tetap Fit dan Bugar
Bagi beberapa orang, puasa sering kali membuat kita khawatir akan kekurangan energi, terutama untuk berolahraga. Namun, tahukah Anda bahwa olahraga saat puasa sebenarnya dapat membantu menjaga kebugaran tubuh? Bang Hub akan membagikan rekomendasi olahraga yang cocok saat berpuasa, waktu yang ideal, serta beberapa tips penting untuk memaksimalkan manfaatnya. Simak sampai habis ya! Rekomendasi Jenis Olahraga […]
Manfaat Memanah, Olahraga Sesuai Anjuran Rasulullah
Dalam beberapa hadits seperti, “Ajarilah anak-anak kalian berkuda, berenang, dan memanah” (HR Bukhari, Muslim), tergambar jelas bahwa memanah bukan sekadar olahraga biasa. Dalam masa Rasulullah dan khulafaur rasyidin, keahlian memanah menjadi aspek krusial dalam medan perang. Dalam rangka merebut Konstantinopel pada abad ke-14, Sultan Muhammad Alfatih memimpin pasukannya dengan kepiawaian memanah yang mengesankan. Memanah Dalam […]
6 Olahraga yang Digemari Rasulullah Shallahu ‘Alaihi Wa Sallam
Dalam ajarannya, Rasulullah Shallahu ‘Alaihi Wa Sallam menekankan bahwa pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh serta menghindari perilaku yang dapat merusak tubuh seperti makan makanan yang tidak sehat serta malas berolahraga. Oleh karena itu, berolahraga merupakan sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah Shallahu ‘Alaihi Wa Sallam. Lalu apa saja olahraga yang digemari Rasulullah Shallahu ‘Alaihi Wa […]
